Jeg vil bare gi opp og begynne på nytt!

Hei jente 14 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du har det vanskelig og at du forsøker så godt du kan og mestre alt alene.

Det er lov å bli lei!

Det at du selvskadet deg kan være et uttrykk for all den fortvilelsen du bærer på inni deg.

Det høres ut som du ikke føler deg forstått av moren din og at når du forsøker å si fra så ender det opp i krangel. Det er ikke godt!

Dere strever med tillit til hverandre. Dersom tillit ikke er der så blir fort litt vanskelig. Vet du hva som gjør at du lyver? Hva skal til for at hun kan stole på deg igjen?

Jeg tror det vil være godt for deg og moren din og snakke sammen om det du sier til oss. Kan du si at du ikke forteller henne så mye fordi du opplever at hun blir sint? Din reaksjon er helt normal - når man forsøker å si fra men ikke blir tatt på alvor så slutter man jo å si fra.

Det er godt at du har kjæresten din og venninnen din nå som du har det så vondt. Da føler man seg mindre alene og at noen bryr seg.

Hva kan du gjøre?

Mitt beste råd til deg er å snakke med noen. Har du noen voksne rundt du kan snakke med? En lærer eller andre du er trygg på ?

Jeg syns du skal be om en samtale hos helsesykepleier. Der kan du si det du sier til oss. Det å ha noen som lytter til deg og som kan hjelpe deg med å sortere i tanker og følelser er til stor hjelp.

Helsesykepleier kan også snakke med deg og moren din om det kan være til hjelp for deg.

Selvskading er en måte og regulere vonde følelser på. Hos helsesykepleier kan du få hjelp til å forstå og å sette ord på det som gjør at du skadet deg selv. Det hjelper og er en bedre strategi!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Kanskje du kjenner deg igjen i noe der?

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

God klem til deg.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier