Sliter mye for tiden, kan noen egentlig hjelpe meg?

Jente, 15

Hei, i det siste har ting vært litt tungt. Jeg har hatt veldig nummene følelser lenge. Jeg på en måte klarer ikke føle ting. Jeg klarer ikke være glad, hvis jeg er det faker jeg det så andre ikke skal skjønne noe. Jeg klarer ikke gråte, være lei meg, glad eller sur. Jeg klarer ikke føle hvordan jeg har det, men jeg må bare forteller meg selv hele tiden hva jeg egt er. Jeg har begynt å selvskade mye pga dette. Jeg sliter mye med at jeg overtenker at folk skal dø/forlate meg osv. Jeg har egt ikke så mye problemer på skolen, men jeg trives ikke. Kanskje mye pga dårlig venner/fake venner. Jeg vil heller sitte alene på do og spise lunsjen enn å sitte med andre. Når jeg sitter med de andre er jeg for det meste stum. Mye pga alt som skjer vil jeg ikke dø, men jeg vil bare en pause fra livet. Jeg vil bare at alt skal stoppe. Jeg orker ikke mer. Kan noen egt hjelpe meg? Hilsen jente (15)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er klart noen kan hjelpe deg! Du kan for eksempel kontakte helsesykepleier på skolen du går på. Helsesykepleier har mye erfaring i å hjelpe ungdommer som strever.

En annen mulighet er å være åpen med foreldrene dine om dette, selv om mange kvier seg for dette. Foreldrene dine ønsker kun ditt beste og vil nok gjerne hjelpe deg å få den hjelpen du trenger.

Det er ikke uvanlig å føle på nummenhet når man har det vanskelig. Noen ganger blir det rett og slett for mye følelser å håndtere på en gang. Da kan kroppen reagere med å føle seg litt nummen.

Jeg tenker det er veldig viktig at du får hjelp til å håndtere selvskadingen. Mange opplever en slags midlertidig lettelse når de selvskader, men det er ingen løsning og øker dessverre problemene på sikt.

Jeg ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 7.10.2020

Oppdatert: 7.10.2020