Hvordan skal jeg tenke at det har vært 3 fine år?

Hei jente 19 år. 

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. 

Kan det være at de forventningene du har nå, ikke var de samme som da du startet på videregående? Ved å justere forventninger kan en spare seg for mye irritasjon og negative tanker. 

Det å leve med de valgene en har tatt, kan kreve litt innsats. Hvilken innstilling vi har til valgene vi har tatt, påvirker hvordan vi ser på det. 

Vi får ikke gjort om på historien vår. Den er slik den er. 

Det du kan gjøre for å hjelpe deg selv med dette, er at du skriver ned alt du husker som var bra fra disse tre årene. Fyll på lista etter hvert som du kommer på ting.

Skriv ned navn på alle de fine menneskene du møtte. Husk på gode minner med dem. Var dere på turer sammen? Hva var dere opptatt av? Hva lo dere av? Hvem var morsom i klassen? Hvem var seriøse? Hva lærte du om deg selv i møte med andre? Hvilke lærere var greie og hyggelige? 

Det at du flyttet viser styrke. Du er sterk og du er målbevisst. 

Ved å ha en positiv innstilling, kan du velge å huske det som var bra, morsomt, lærerikt og berikende for deg. 

Du kan også snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom om dette, hvis du ønsker. I refleksjonen med en fagperson vil du få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg videre. 

Jobb med å glede deg over tida som var. Vær stolt av den du er! 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no