Usikker på på følelsene jeg har for exen. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 17

Hei, jeg og exen gjorde det slutt for 1 år siden. Jeg tok initiativet til det, men han ble enig i valget til slutt. Vi var sammen i 3 år. Jeg tror jeg fortsatt har følelser for han og det føltes også sånn når vi gjorde det slutt. Han prøvde å få meg tilbake litt i starten, og selv om jeg ville det tok liksom fornuften over. Jeg ville ikke prøve på nytt fordi jeg visste at det bare ville bli verre for han om det endte likt. Jeg tror det at det var jeg som ville gjøre det slutt gjør at jeg aldri klarer å lukke døren helt. Jeg lever i en tanke om at vi kanskje kan bli noe en dag igjen, men jeg tror ikke jeg kommer meg videre om jeg fortsetter å tenke sånn. Det letteste hadde nesten vert om jeg visste at han absolutt ikke kunne tenke seg meg igjen nå, men det vet jeg jo ikke, og det hadde vert dårlig gjort å plage han med det nå. Også er det umulig å vite om det er følelser jeg har eller bare savn etter det positive med forholdet. Ser han hele tiden på jobb også, og alt blusser opp.

Svar

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no. Det som er når man har vært sammen lenge som du og han er at minnene vil komme og gå. Ofte husker man bare de gode minnene og det kan være bra, men det var jo en grunn for at det ble slutt ikke sant? Så selv om du ser han på jobb så prøv å tenk at det var grunner for at dere gjorde det slutt. Samtidig om det viser seg at han faktisk er den du vil ha og han det samme vil dere finne ut av det. Hva med å snakke med han om hvordan du har det? Kanskje for alt du vet så har han samme innstilling som deg og at dere kan prøve ut å se om det er kjærlighet og ikke bare savn? Dere har jo vært sammen i tre år så det burde jo gå å ha en samtale om hvor dere står. Vær helt ærlig og si det som det er. At du er usikker og tror du fortsatt har følelser for han. Så får du høre hva han sier, om det er slik at han er kommet over deg og ikke gjengjelder dine følelser er det jo greit, da må du gå videre uten å tenke på han. Så det jeg anbefaler deg er at du spør om å ta en prat med han.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. Håper du fikk litt hjelp i svaret og ønsker deg alt godt. Masse lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.11.2025