Hva kan jeg gjøre for å ikke være så bitter over det som skjedde?

Jente, 15

Hei, jeg går til bup for bulimi. Hvertfall jeg har hatt en litt vanskelig fortid. Foreldra mine skilte seg da jeg var fem år, i 3 klasse flytta mamma og jeg til et sted et stykke unna. Jeg angrer veldig på at jeg ikke ble boende hos fsren min sammen med søstern min. Da hadde jeg beholdt de gode vennene og trivdes mer. Hvertfall i 8. Klasse begynte jeg å savne det gamle livet mitt og pappa. Jeg ble deprimert og det førte til bulimi. Også hadde jeg lyst til å flytte til pappa, og de klarte aldri å bestemme seg. Så jeg hadde håp om å flytte lenge. Jeg fikk til slutt flytte i midten av 10. Klasse. Som du skjønner, veldig seint i semesteret. Jeg rakk aldri å komme ordenlig inn i klassen før sommerferien. Jeg er veldig bitter for at jeg ikke fikk flytte før osv. Jeg begynner å gråte hver gang jeg tenker på alt det dumme som har skjedd i fortiden. Skilsmisse, at jeg ikke fikk flytte og at jeg ikke ble boende med pappa. Hva kan jeg gjøre for å ikke være så bitter over det soM skjedde?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 15 år

Så bra at du går til BUP og får hjelp der. Det er viktig nå.

Jeg forstår at du har mange følelser inni deg og at du tenker på valg du har tatt som kjennes vanskelig ut for deg nå.

Jeg vil oppfordre deg til å ta med disse temaene til BUP. Der kan du få god hjelp til å snakke om hvordan dette her plager deg og sammen kan dere finne frem til gode strategier slik at du kan ha det bedre med deg selv i forhold til de valgene som er blitt tatt.

Vis gjerne innlegget du har skrevet inn her til BUP. Det vil være en god start på samtaler som kan hjelpe deg nå og fremover.

Det er veldig viktig at du jobber med følelsene dine for å bli kvitt bulimien. Spiseforstyrrelser handler om følelser og vansker med å håndtere følelser knyttet til tidligere hendelser i livet. For deg virker det som veldig viktig at du får jobbet deg igjennom det du har opplevd og får sortert tanker og følelser du har rundt de valgene som ble tatt.

Jeg legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 28.6.2020

Oppdatert: 28.6.2020