Mamma kom i puberteten på min alder, jeg er ikke så langt enda. Normalt?

Hei

Jeg kan forstå at du lurer på om det er normalt at du ikke har fått så tore pupper enda når moren din fikk det da hun var på din alder. 

Selvom arv er den viktigste faktoren som bestemmer puppenes utseende, så ligner man ikke kun på moren sin. Man kan ligne på  en tante, bestemor, farmor eller en annen også. Kanskje har du arvet fra noen i familien som ikke fikk pupper på samme alder som din mor.

Ut ifra det du skriver så har du kommet i puberteten og har fått mer hår på kroppen, både på tissen og under armene. I tillegg har du fått større brystvorter og det er et tegn på at brystene har startet å utvikle seg. Her er en artikkel om utvikling av pupper.

Det er bra at du er oppmerksom på kroppen din og at du er klar over at du trener mye. Da bør du også passe på å få i deg nok mat slik at du har overskudd og energi til å gjøre det hverdagen krever. Pass på å spise 4 regelmessige måltider og gjerne mellommåltider før og etter trening.

For å finner ut mer konkret hva du trenger å spise for å veie mer så kan du prate med helsesykepleier på skolen. Sammen kan dere se på hvor mye du får i deg i løpet av en dag nå og hva du kan gjøre for å eventuelt spise litt mer.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier