Jeg føler vi sklir fra hverandre. Er det tegn på at det snart blir slutt?

Hei

Jeg forstår at dette ikke er så enkelt. Jeg leser at du føler at dere sklir fra hverandre, og at du opplever at kjæresten din blir mer sur på deg enn vanlig. Når du prøver å snakke med han om det blir han også stum og oppgitt, og mener at dere ikke sklir fra hverandre. Du sier du er redd for at det er på vei til å bli slutt. - Det er ikke en god redsel å gå rundt og tenke på alene. Er dette noe du kan snakke med han om? Eller noen andre som du er trygg på og stoler på? Her kan helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen eller en god venn være til hjelp.

Jeg vil gjerne si at du har vært kjempe flink allerede i hvordan du har gått fram. Jeg mener det er viktig at man kan få fortelle hvordan man føler og har det i forholdet, uten at partneren blir sur eller ignorer det. I artikkelen under har vi mange forslag til hvordan man kan gå fram. Kanskje noen av disse kan hjelpe deg/dere?

Det er også flere ting man kan forvente seg av kjæresten i et forhold. Dette kan du lese om i artikkelen under, les denne!

Siden du er så glad i han, og dere har mye fint sammen også, så foreslår jeg at du kanskje gjør et par ting før man tar en besluttning mot det ene eller det andre. Når det gjelder følelser så er det ikke så unormalt at disse kan bli litt mindre lidenskapelige etter en stund, og at det forelskelsen går mer over til kjærlighet. Noen par klarer denne overgangen helt fint, mens andre kan bli usikre på om de faktisk vil bør eller skal være sammen.

Med bakgrunn i dette, så foreslår jeg at du ikke trenger å gjøre noe drastisk med forholdet ditt nå, men heller finner ut av hvordan du kan få det bedre i ditt eget liv og med deg selv. Så får du se hvordan du tenker og føler om forholdet ditt når du har fått litt mer oversikt, og får disse tankene litt på avstand.

Hvis du har en dårlig dag, eller mister litt følelser en dag, så ikke ta deg nær av det eller prøv å endre for mye da. Det er heller hvis det er over lengre tid, eller det er en person man tenker man ikke har lyst til å være sammen med, at man bør gjøre det slutt. Ta heller en ekstra runde med deg selv, hvis du er usikker, før du gjør noe.

Her er noen forslag fra min side:

• Artikkelen om  tankekjør og følelseskompasset kan hjelpe deg. Du kan også få masse råd i artiklene under. 
  
  
• Jobb med deg selv, og bli mer kjent med deg selv: Første steg er å bli mer kjent med egne tanker og følelser. Ofte så er det viktig å registrere hva man tenker på og lurer på, men det er ikke alltid at man trenger å gjøre noe med det man tenker. En tanke er jo bare en tanke - det er når man gjør noe med den at den blir til virkelighet.
  
  
• Fortsett med å være selvstendig og ha ditt eget liv. Vær med venner og familie, vær aktiv, dyrk din hobby og fokuser på skole/jobb. Hva med at du tar litt egentid, eller gjør en annen endring i hverdagen? Når man har det bra i eget liv, så kan man også ha et godt forhold.
  
  
• Når du er usikker spør deg selv:
  Er det noe i forholdet som egentlig har endret seg?
  Er det noe annet enn det jeg trodde?
  Er dette noe jeg går igjennom alene, og kommer det til å gå over?
  Kan jeg gi det litt tid og heller se litt større på det: trives jeg egentlig i forholdet, er han en god gutt som jeg har det fint med og liker å være med? Kan jeg da jobbe med mine egne tanker og følelser? Kan jeg gi meg selv en liten pause fra disse tankene, og bare være? Ha det fint og kose meg med han.
  
  
• Bli mer kjent med kjæresten din: Gjør nye ting sammen, snakk om nye temaer eller lær hverandre bedre å kjenne. Når man ser en person man kjenner godt med nye øyne eller fra en annen vinkel så lærer man hverandre å kjenne på en annen måte, som kan føre en nærmere sammen. 
  
  
• Visualiser hvordan det hadde vært å være sammen med han over lengre tid. Hvordan ønsker du at det skal oppleves for deg?
  
  
• Hvis det er slik at du ikke har det noe bra i forholdet ditt, eller ikke vil være sammen med han lenger, så er det helt fint at man da er ærlig med seg selv og partneren og gjør det slutt. Hvis du derimot ønsker å være sammen med han, så kan tipsene ovenfor være til hjelp.
  
  Les artiklene under, de kan hjelpe deg! Ønsker deg og dere alt godt og håper du får det bedre snart. Sender deg en klem!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.