Hvordan takler jeg sjalusi?

Hei,

Det at dere har det godt sammen er den biten du må fokusere på når du blir sjalu eller usikker. Når dere har det fint så er det ingen grunn til å bli usikker eller sette spørsmål ved hans forhold til andre jenter, fordi det er deg han er med og dere har det så fint.

Det kan også være fint for din egen del å tenke gjennom hva du reagerer på, er det at han bruker mye tid med andre jenter og ikke deg, eller er det måten han snakker med dem? Hvis du klarer å finne ut nøyaktig hva som gjør deg usikker, er det enklere å kunne forklare til han hva problemet er og det blir enklere å finne en løsning.

Når det er sagt er det helt naturlig at du føler det på denne måten, spesielt når dere fremdeles har et ferskt forhold og du vet at han kanskje har holdt på med noen av jentene før. Da er det vanlig at man blir litt usikker, og det er viktig at man viser tillit og klarer å se forbi usikkerheten, så lenge han ikke har gjort noe som kan få deg til å tvile.

Det kan være vanskelig for han å forstå deg, nettopp fordi han ikke har noen tanker om at du kan miste ham slik du har, men det hjelper veldig at man er ærlig med hverandre og har god kommunikasjon i forholdet. Hvis du forklarer han hvordan du føler deg så kan han lytte og prøve å forstå hvorfor du blir sjalu og usikker, og da kan han også forsikre deg om at du ikke har noe å bekymre deg for.

Vanligvis hjelper det å gi det hele litt tid, slik at det er rom for å vise tillit og ærlighet.

Jeg har lagt ved noen artikler det kan hjelpe å lese litt på.

Lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier