Jeg vil hjelpe faren min, for jeg ser at han har det vanskelig nå

Hei

Så leit at faren din har det vanskelig! Ikke rart du vil hjelpe han slik at han får det bedre.

En del veteraner utvikler noe som heter Post traumatisk stresslidelse (PTSD). Det er en reaksjon på vanskelige opplevelser. Kanskje måtte faren din gjøre eller se noe som gikk veldig inn på han? Muligens var selve situasjonen i seg selv vanskelig for han. Det å være borte fra familie i et annet land der det skjer krigshandlinger og man hele tiden er i ekte livsfare kan sette spor.

PTSD kan gjøre at faren din får "flashbacks", det vil si at han får minner, hører lyder, ser ting og gjenopplever det han opplevde i Libanon. Kroppen hans kan være anspent og stresset hele tiden og være som om det er krig i Norge. Selv om han er trygg og har det bra, så reagerer kroppen (både tanker og følelser) helt av seg selv som om han hele tiden er utrygg. Mareritt på natten er også veldig vanlig.

Det finnes heldigvis god hjelpe mot PTSD, men faren din trenger profesjonell hjelp for å jobbe med det og få det bedre. For å få det, kan fastlegen hjelpe slik at han kommer til noen profesjonelle som kan dette.

Kunne du sagt til faren din at du er veldig glad i han, og at du ser han har det vanskelig og at tenker at han kan få hjelp til å få det bedre? Han er typisk mann skriver du, men hvordan tror du han ville reagert om du hadde vist han artikkelen under her som heter "Hvorfor hjelper det å snakke med noen?"?

Har du noen andre du kan snakke med om dette? Andre voksne hjemme, helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom? Det kan være lurt, hvis du trenger flere tips eller vil få ut tankene du har om dette.

Psykisk helsearbeider, ung.no