Hvordan bli mer avslappet i skjeden?

Hei

Det er fint å gjøre seg kjent med sitt underliv. Bruk gjerne speil slik at du kan se hvordan du ser ut også.

Når du blir kåt og opphisset vil skjeden utvide seg automatisk. Derfor er det viktig å ha et forspill slik at skjeden får tid til å utvide seg og gjøre seg klar for en erigert penis. Samtidig vil kjertler i skjeden produsere sekret som gjør at det blir vått og fuktig.

Når du skal fingre deg selv, må du bruke fantasien din til å hisse deg selv opp. Se for deg i bilder og lag deg en historie, men personer du liker og som gjør deg opphisset. Dermed blir skjeden mer utvidet og du får flere fingre inn i skjeden din. 

Klitoris er bedre å stimulere og berøre, og vil sannsynligvis gi deg mer nytelse. Klitoris er et nervesenter for seksuell stimulering og tilfredstillelse. Klitoris er en liten tapp som ligger der kjønnsleppene møtes, opp mot magen. Den er ofte dekket av en liten hudfold. Hos mange jenter kan klitoris være vanskelig å finne når man ikke er kåt, men når man blir kåt svulmer klitoris opp, og den blir lettere å finne.
Mange jenter synes at klitoris er så følsom at det er vondt å stimulere den direkte. Da kan man stimulere området rundt.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no