Jeg har det vanskelig i forhold til kjæresten min og valg

Hei, jeg har hatt en kjæreste i nesten 1 år nå og jeg elsker ho utrolig mye. Vi har dessverre hatt mange krangler, og jeg har hatt noen perioder hvor jeg har hatt det veldig tøft. Det var en periode i forholdet hvor det var skikkelig ille, jeg var veldig usikker på om jeg fortsatt ville være med ho. Det var helt kaos i hodet mitt, og jeg var ikke helt meg selv. Jeg er bifil så tenner på både gutter og jenter. Har hatt en period hvor jeg har tent skikkelig på gutter. Og én dag ble det så ille at jeg lasta ned grindr og fant meg en gutt å møte ( var fortsatt sammen med ho når det skjedde). I etterkant har jeg tenkt på det hver eneste dag, og hata meg selv for det jeg gjorde. Sier til meg selv hele tiden at jeg ikke fortjener ho. Glemte det i en liten periode, men nå som jeg skriver dette begynte jeg å tenke på det igjen. De samme tankene kommer tilbake igjen, bare enda verre. Har sagt til meg selv at jeg ikke fortjener å leve og at jeg er et forferdelig menneske. Vet ikke hva jeg gjør