Brukte mammas tannbørste som vibrator, nå har jeg dårlig samvittighet.

Jente, 16

Haha hei. Når jeg var sånn rundt 13/14 så tokk jeg faen meg mamma sin elektriske tan børste som vibrator. PS jeg bytta ALTID hode på tannkremen jeg brukte ikke den mamma brukte. Å jeg vasket den aktid etter. Men jeg førler meg så ekkel omg. Å jeg har aldri sagt noe til mamma -å jeg har ikke lyst heller. Å henne har jo fått ny... men uansett så førler jeg meg så nasty. Å tenk at hene har brukt den. Men jeg skylte den GODT etter meg å bytta hode å tørket den å alt. Men forsatt. Vil ikke si dette til noen Men hvordan skal jeg ungå denne guilty følelsen?😭. Altså jeg skylte den godt bytta hode å alt Men tenk at henen har brukt den etterpå. Stakkars dame 😭.

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å kjenne på mye dårlig samvittighet. Da kan ofte tankene sette seg litt fast og det er vanskelig å komme videre.

Det å ha dårlig samvittighet er ofte en følelse som forteller deg at det du gjorde ikke var helt greit ut i fra slik du ønsker å være.

Samtidig er denne følelsen der for at vi skal lære og for at vi ikke gjør de samme feilene på nytt.

Derfor kan du forsøke å se på dette som noe du har lært av og som du i senere tid har forstått var noe du ikke hadde gjort i dag. Sånn er det for de aller fleste mennesker. Det er en helt normal utvikling.

Prøv å tenke at dette ikke er noe som trenger å gå over, men at du godtar at det er nettopp slik du føler det rundt dette nå. Det kan roe deg litt ned og faktisk kan det hjelpe deg til å ikke tenke like mye på det.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 1.4.2026