Jeg er nesten alltid engstelig og lurer på om jeg kan ha angst?

Hei!

Det høres ut som det du opplever kan ha en sammenheng med at du er bekymret for morfaren din. Angst kan gi symptomer som skjelving og kvalme. Det er ikke farlig men det er selvsagt ubehagelig.

Kan du snakke med foreldrene dine om de bekymringene du har? Noen ganger trenger vi å høre at det kommer til å gå bra. Det å engste seg for fremtiden er ikke så uvanlig. Men jeg vil anbefale deg å snakke med noen om hva du engster deg for slik at du slipper å gå med bekymringer helt alene. Det er ikke godt!

Dersom du føler du ikke får det bedre av uro og bekymring så anbefaler jeg deg å be om en samtale hos helsesykepleier. Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier