Læreren min sa at jeg lukter svette, hva jeg skal gjøre?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår at det fles vondt og ubehagelig om noen forteller deg at du lukter svette. Likevel skal du være glad for at læreren sa det. Det er omsorg, for ved å fortelle deg det, har du mulighet for å endre på det. Om læreren lukter det, lukter også de andre rundt deg svetten din. 

For å unngå å lukte svette, er det viktig å dusje, eller vaske seg med såpe hver dag. Man må også vaske seg og bruke såpe når man har trent eller hatt gym. 

I tillegg til å vaske seg må man bruke deodorant for å unngå at det kommer ny svettelukt med en gang. Man må også skifte klær og vaske klærne når disse lukter svette.

Ofte lukter man ikke sin egen lukt, så da er det bra at noen sier ifra til deg :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no