Læreren min sa at jeg lukter svette Jeg føler det ubehagelig

Hei!

Jeg forstår at du synes det var ubehagelig at læreren din sa at du lukter svette. Men det kan hende at læreren din tenkte at det var til det beste for deg at han/hun sa i fra. I en klasse kan det være mange som reagerer på svettelukt, og det er viktig å si ifra til den/de som lukter svette slik at det ikke blir mye snakk i klassen. 

Det er vanlig å svette mer i puberteten. Det er viktig å dusje eller vaske seg en gang om dagen for å ikke lukte svette. 

Når du dusjer er det fint å bruke såpe. Vask spesielt godt under armene og på føttene. Vask også underlivet, men ikke bruk såpe der. 

Når du har dusjet er det viktig å bruke rent tøy. Hvert fall det som sitter innerst på kroppen. Ta ren t-skjorte/topp, ren truse og rene sokker på deg. 

Hvis du dusjer hver dag og bytter til rene klær, vil du ikke lukte svette. Det er det beste for deg og for andre. Da slipper du at noe reagerer på det. 

Prøv og tenke at læreren din gjorde deg en tjeneste ved å si ifra, og at han/hun ikke sa fra for å være slem eller sette deg i en ubehagelig situasjon.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier