Jeg føler det lukter vondt av meg. Har dere noen tips?

Jente, 14

Hei! Jeg er en jente på 14 år. Jeg føler at jeg lukter styggt hele tiden og det er ikke en digg følelse. Jeg bruker deodorant hver dag, men synest det uansett. Jeg vasker meg alltid før jeg tar på deo. Jeg føler spesielt jeg lukter styggt på skolen, jeg vill liksom ikke være den som lukter vondt. Vennene mine har aldri sagt noe om det, men jeg er litt redd på en måte, fordi er det liksom bare jeg som lukter det, men det er jo litt rart igjen. Så jeg spør egentlig om råd om å lukte bedre. Hvis dere har noen tips. Jeg synest også det lukter litt vondt nedentil noen ganger. Spesiellt etter jeg har hatt mensen, er det rart og er det noe å gjøre med det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg skjønner at du blir stressa, hvis du føler at det lukter vondt av deg.

Mest sannsynlig så gjør du jo ikke det. Da hadde vel en av vennene dine sagt i fra?

Det er vanlig å svette en del i puberteten. Så dusj hver morgen. Bruk gjerne en type sportssåpe som tar bort svettelukt, f. eks såpen som heter Dobbeldusj. Den kan du få kjøpt i alle matbutikker. I tillegg er det lurt å bruke en deodorant med en antiperspirant effekt. Dvs. en deodorant som forebygger svette. Se hva som står på den du har.

Hvis du er veldig plaget med svettelukt, så kan du også prøve Stop 24 som du får kjøpt på apoteket. Det er en veldig effektiv antiperspirant. Den lukter ikke, så du kan ta litt godlukt over i tillegg.

Det er også lurt å lukte på t-skjorter og gensere osv. før du bruker de. Ofte må man ta en ren t-skjorte eller genser hver dag.

Vi svetter nedentil også, så det kan komme lukt fra underlivet. Men det er viktig å ikke vaske seg for mye. Da kan det faktisk begynne å lukte mer. Så dusj deg nedentil en gang om dagen, pluss eventuelt etter trening. Ikke bruk såpe på slimhinnene. Der holder det med bare vann, eventuelt en intimolje.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 18.4.2022