Jeg svetter veldig mye. Går det an å slutte og svette så mye?

Hei.

Jeg skjønner at du lurer og at du synes det er plagsomt å svette mye.

Dessverre så er det helt naturlig å svette mer når man kommer i puberteten. I tillegg så lukter det mer av svetten. Det er ikke så mye du får gjort med dette annet enn å ha en god hygiene.

Det betyr at det er viktig å dusje hver dag og vaske seg godt under armene. Bruk helst en sportssåpe, som f. eks Dobbel dusch Sport som du får kjøpt i alle matbutikker. Den er ikke dyr, og tar bort svettelukt mer effektivt enn f. eks milde såper som Lano. Hvis du begynner å få hår under armene, så kan du barbere bort det.

I tillegg anbefaler jeg deg å bruke en antiperspirant som du får kjøpt på på apoteket, f. eks Stop 24 finnes både i krem og spray. Dette bruker man for å forebygge svette. Det lukter ikke noe av den, så de fleste liker å bruke en deodorant som lukter godt i tillegg. Lukt under armene på t-skjorten eller genseren du bruker. Det er vanlig at man må ta en ren trøye og genser hver dag.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no