Er det noe jeg kan gjøre for å slutte å lukte så vondt hele tiden?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg skjønner at du blir stressa, hvis du føler at det lukter vondt av deg.

Mest sannsynlig så gjør du jo ikke det. Da hadde vel en av vennene dine sagt i fra, eller foreldrene dine?

Det høres ut som at du har en god hygiene, og da skal det ikke lukte vondt av deg. Overdreven hygiene er ikke bra det heller, men normal god hygiene, deodorant, en god krem, god tannhygiene, som du kan lese om under her, er det man kan gjøre. Det finnes kroppsspray med lukt man kan bruke, men det er ikke lurt å bruke for mye parfyme på kroppen. Du skal lukte deg, og ikke kunstig.

Det er lurt å lukte på t-skjorter og gensere osv. før du bruker de. Kanskje det er klærne som lukter? Ofte må man ta en ren t-skjorte eller genser hver dag.

Vi svetter nedentil også, så det kan komme lukt fra underlivet. Men det er viktig å ikke vaske seg for mye. Da kan det faktisk begynne å lukte mer. Så dusj deg nedentil en gang om dagen, pluss eventuelt etter trening. Ikke bruk såpe på slimhinnene. Der holder det med bare vann, eventuelt en intimolje.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no