Hvordan få hår til å vokse fortere
Jente, 14
Hei jeg er 14 år gammel jente! Jeg skal egt ikke snakke om helsa mi, men jeg fant ikke noe bedre tema... I det siste har håret mitt grodd seg bakover og håret mitt har på en måte blitt «usunt»! Jeg har derfor lyst til å spørre om dere kunne anbefale noen produkter som får den til å vokse fortere eller bare få det vokse! Jeg har hørt at folk sier at kostholdet mitt/ maten jeg spiser påvirker også håret mitt! Er det sånn hvis jeg spiser mye godteri så vokser ikke håret? Mitt viktigste spørsmål er hvordan får jeg håret mitt til å vokse både med produkter og mat jeg spiser?!
Svar
Hei
Håret vårt på hodet vokser ca. 0,35 mm hver dag. Samtidig mister vi hår hver dag, faktisk så mye som rundt 100 hårstrå og gjerne enda flere når vi vasker håret med sjampo! I pridoer er det vanlig å miste mer hår. Håret vokser mest på sommeren og kanskje du merker at håret ditt ikke vokser like mye nå som i sommer?
Det finnes dessverre lite dokumenterte råd for å få sunnere hår, men et kjerrigråd er er å ta feks b-vitamin eller spise mye mat med b-vitamin. Et sunt og variert kosthold vil uansettt være bra for både kropp og hår. Jeg har ikke hørt at godteri fører til dårlig hårvekst.
Det kan også hjelpe å vaske håret sjeldnere og ikke bruke for mye hårføner/rettetang.
Jeg vil anbefale deg å høre på apoteket eller med frisør om de kan anbefale deg noen gode produkter.
Ønsker deg alt godt.
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 17.11.2020
Oppdatert: 17.11.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål