Hvordan få langt hår? Har dere noe tips?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Gjennomsnittlig vokser håret på hodet til et menneske med 1-2 cm per måned. Det er sånn at mørkt hår vokser litt fortere enn lyst hår.

På sommeren vokser håret på sitt raskeste. Det er pga sollyset og at de fleste av oss spiser mer frukt og grønt enn ellers i året. Kanskje du merker at håret ditt ikke vokser like mye nå som i sommer?

Det finnes dessverre lite dokumenterte råd for å få sunnere og lengere hår, men et kjerrigsråd er er å ta f.eks b-vitamin eller spise mye mat med b-vitamin. Et sunt og variert kosthold vil uansett være bra for både kropp og hår.

Det kan også hjelpe å vaske håret sjeldnere og ikke bruke for mye hårføner/rettetang. Det tar dessverre tid for at håret skal vokse ut.

Du kan prøve løshår/hair extension hvis du blir utålmodig. Men det er veldig kostbart! Jeg vil anbefale deg å høre på apoteket eller med frisør om de kan anbefale deg noen gode produkter.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier