Vil ris vann gjøre at håret vokser raskere?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker. Det er helt forståelig at du synes at håret ditt vokser sakte og at det er dumt og slitsomt for deg.

Det med hårvekst er veldig individuelt. Det vil si at noen har kraftig hårvekst, mens andre har liten vekst. Det er noen ting som også kan spille inn som arv og kosthold. Det vi vet håret har godt av er jern, D-vitamin, B-vitamin. Jern er det mye av i mat som grovt brød, frokostblanding/müsli, linser, bønner, kjøtt, grønne bladgrønnsaker og poteter. D-vitamin er det mye av i fet fisk, rogn og fiskelever. B-vitamin er det mye av i lever, tørre bønner og linser, peanøtter, quinoa, kikerter, spinat, rosenkål og avokado. Det er ikke farlig å vaske håret med ris-vann, men du vil nok ikke merke noen effekt på det. Risvann kan kanskje hjelpe håret ditt til å se sunnere ut fordi det inneholder næringsstoffer, men har nok ikke noe å si på veksten.

Skjønner at det er frustrerende for deg å få kommentarer på håret ditt og at du blir usikker på deg selv. Håper at du kan snakke med helsesykepleier på skolen din for å lufte det som er vanskelig for deg. Mobbing skal ikke skje, så fint om du også tar tak i det hvis det oppleves vanskelig for deg.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.