Jeg har rare drømmer på natten, jeg er våken og samtidig ikke våken!

Hei

Dessverre kan jeg ikke si noe om hvorfor drømmene er slik du beskriver, og det er lite forskning som sier noe om våre drømmer.

Alle drømmer mer eller mindre i perioder, noen husker godt sine drømmer, andre våkner opp av dem og føler at de er helt ekte. Noen er også plaget av de samme drømmer som blir til mareritt.

Mange strever litt med drømmene sine i perioder. Drømmer påvirkes av alt vi opplever, og er en måte for hjernen å bearbeide alle inntrykk på. Noen ganger kan vi ha mer stress, påkjenninger, bekymringer og liknende i livet vårt, og da kan vi drømme mye og ha mareritt. Da kan løsningen på de ubehagelige drømmene være å gjøre noe med det man strever med i våken tilstand.

Samtidig er det viktig å huske at dette er drømmer. Det kan være svært livaktig og føles ekte, men det er fortsatt din fantasi og din hjerne som skaper bildene og hendelsene.

Er det ting i hverdagen du strever med eller tenker mye på, så kan dette påvirke drømmene dine. 

Snakk gjerne med en voksen om dine drømmer.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no