Spørsmål og svar

Er det for seint å starte med svømming? Og har dere tips til å bli god?

Jente, 15

hei ung.no jeg er 15 år og driver ikke med noen trening utenfor gymmen på skolen 2 ganger i uka. Men jeg har veldig lyst til å begynne på en idrett. Jeg har en kneskade, og legen anbefaler ikke å overbelaste kneet, og det gjør ganske vondt å løpe. Så derfor er mange sporter utelukket allerede. Jeg har tenkt litt, og vurderer å starte på svømming. Men jeg kan ikke noen teknikk, og hvis jeg starter nå sammen med de andre der som har gått på svømming siden de var små så vil jeg være veldig dårlig. Jeg er heller ikke i no veldig god form, så vil nok bli veldig sliten ganske fort. Så jeg lurer på om det er for sent å begynne på svømming (eller en annen sport) på min alder? Jeg har ikke drevet med idrett siden 5 klasse så har veldig dårlig kondis. Og jeg er redd for å dumme meg ut hvis jeg starter. Så, jeg lurer på om det er for sent å starte på svømming. og om dere har noen tips for å komme seg i form og bli like flink som de andre der, hvis det gir mening. Tusen takk for svar!

Svar

Hei! 

Så gøy at du er motivert for å starte med svømming! 

Det er ikke for seint å starte med svømming i din alder. Selv om du ikke har drevet med idrett på en stund vil du for komme inn i det igjen ved at du får hjelp fra treneren din til teknikk. 

For å bli en god svømmer er det lureste du kan gjøre å svømme og få god gjennomgang av teknikk av treneren. Frem til du starter på svømming er det lurt å trene på å svømme. Her er også noen gode øvelser du kan gjøre for å forebygge skader og bli en god svømmer: Svømming- skadefri

Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 20.11.2020

Oppdatert: 20.11.2020

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål