Jeg er så utrolig trøtt selv om jeg sover mye
Jente, 14
Hei...Jeg er utrolig mye trøtt, hele tiden. Jeg har ikke de beste sove vanene, men jeg sover alltid 7-8 på natten i ukedagene. Men uansett hvor mange timer jeg sover, som kan være alt fra 6-11 timer, så kjenner jeg meg aldri opplagt. Jeg driver med fritidsaktiviteter noen ganger i uken, men ellers skjer det ikke mye annet som «tapper energi». Jeg orker aldri være med venner etter skolen, eller på kvelder i helgene fordi jeg er sliten. Jeg sovner nesten alltid når jeg kommer hjem fra skolen. Hva kan være grunnen til dette?
Svar
Hei
Det kan være flere årsaker til at du sover mye, og du bør få dette undersøkt. Jeg vil foreslå for deg at du snakker med helsesykepleier på skolen din, kanskje kan hun ta en prøve at jernprosenten din. Dette er bare et lite stikk i fingeren. Blodprosenten vil vise om du har nok jern i blodet, noe som kan føre til trøtthet og slapphet om det er for lite. Slitenhet og trøtthet kan også komme av mentalt press eller stress, og også dette kan du snakke med helsesykepleier om. Sammen vil dere trolig komme nærmere svaret. Lykke til.
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 22.11.2020
Oppdatert: 22.11.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål