Vennen min kutter seg og snakker om selvmord, hvordan kan jeg hjelpe?

Hei

Så heldig denne jenta er som har en så god og omsorgsfull venn som deg. Men jeg forstår at du er bekymret for henne om du mistenker at hun selvskader seg og har det vanskelig. Det er vondt å være vitne til at noen en bryr seg om har det vondt og vanskelig, derfor er det bra at du tar kontakt for å få litt råd. 

Jeg synes du skal forsøke å snakke litt med din venn og si til henne at du er litt bekymret for henne og foreslå at dere oppsøker helsesykepleier på skolen for en prat sammen.

Hvis din venninne ikke ønsker å være med deg til helsesykepleier, vil jeg anbefale at du selv tar en prat med helsesykepleier. Helsesykepleier snakker ofte med barn og unge som er bekymret for en venn. Sammen kan dere finne ut hva som kan være en god løsning. 

Samtidig er det viktig for deg å tenke at du skal fortsette å være en god venn, men det er andre voksne som skal hjelpe henne og være hennes terapeut. Gode venner gjør hyggelige ting sammen og viser at en er der om den andre ønsker å snakke om vanskelige ting.

Samtidig er det veldig viktig at du ikke lover å holde på vonde eller farlige hemmeligheter. Blir du bekymret for henne eller hun snakker om selvmord, så ta det på alvor og si i fra til noe voksne som du stoler på. 

Det kan, som sagt, være helsesykepleier, men det kan også være kontaktlærer, sosiallærer, foreldre, eller andre voksne rundt dere. Husk at du sier i fra fordi du bryr deg og vil at hun skal få det bedre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no