Hva kan jeg gjøre for å hjelpe venner som vil ta livet sitt?

Kjære deg.

Jeg forstår godt at du er bekymret for vennene dine. De har det ikke bra, og de trenger hjelp!

Det er viktig at du forteller om det du vet og dine bekymringer til de voksne som du har rundt deg. Det er viktig at de vet, slik at de kan hjelpe vennene dine. Foreldre og helsepersonell skal ta det på alvor, og de skal tilby støtte og nødvendig hjelp, slik at det ikke skjer alvorlig skade.

Jeg ber deg om å snakke med helsesykepleier på skolen din eller læreren. De vil ta deg på alvor. Fortell om det du vet og om det som har skjedd. Vær åpen og ærlig og be om hjelp.

Det viktigste nå er å få de voksne påkoblet, men du kan også være til god støtte og hjelp ved å fortsette å være en god venn. Det betyr mye å ha gode mennesker som bryr seg rundt seg når det er veldig vondt og vanskelig. Du bør også tilby å være med til helsesykepleier eller Helsestasjon for en prat. Vær tydelig på at de trenger hjelp nå.

Du kan også be vennene dine ta kontakt med Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 (og du kan også ringe selv!) eller bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. Vis gjerne eller fortell om rådene til vennene dine også.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen