Jeg føler ikke at folk tar meg seriøst.

Kjære deg.

Så fint at du spør oss her i ung.no. Vi er her for deg, og jeg vil gjerne forsøke å hjelpe deg litt!

Det er leit å lese at du har forsøkt å fortelle om hvordan du har det, men ikke blitt tatt seriøst. Sånn skal det jo ikke være. Det er uheldig når det virker som de rundt deg tar litt for lett på det, og jeg forstår at du blir fortvilet og begynner å lure hva som er galt.

Det er ikke alltid like lett å snu tankene sine og tenke "det går nok bra" og puste seg roligere. Det må for de aller fleste noe mer til. Jeg vil tro at det de har sagt til deg har vært velmenende, men det var og er nok ikke det du trenger å høre akkurat nå. Jeg tror du trenger å bli tatt på alvor, og at de rundt deg virkelig forsøker å forstå og strekker ut en hånd og virkelig forsøker å hjelpe deg ut av det vonde du er i.

Jeg vil oppfordre deg til å søke hjelp hos enten helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. Der vil du bli tatt på alvor! De er gode hjelpere og de kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som jeg tror vil være veldig nyttig for deg nå og fremover. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.

Vit at du alltid kan ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen