Hvordan bli mer inkludert?

Gutt, 15

For ett år siden ble jeg med i en vennegjeng. Jeg holdt en bursdag som endte opp med å bli veldig morsom. Jeg ble populær etter det. Da ble jeg invitert til å finne på ting hele tiden. Men en ting jeg gjorde da som jeg ikke tenkte over var å ikke bli med på ting og de begynte å glemme meg. Nå er jeg i en veldig rar stilling. Jeg er mer som en skolevenn samtidig som jeg er vennen deres. Det skulle være en fest og jeg kom meg inn etter å ha spurt men det ble avlyst pga corona. De har en snap chat gruppe hvor alle er med unntatt meg. Nylig fant jeg ut at en som bare hadde gått på skolen vår i 1 år ble lagt til. Jeg har kjent dem mye lengre en det. Jeg føler meg veldig utenfor og overtenger det hele tiden. Hvordan kan jeg bli mer inkludert? :(

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dette var leit å høre! Her burde du nok først og fremst snakke med vennene dine. Forklar situasjonen fra din side og be om å bli mer inkludert. Det er ikke alltid folk innser at de er ekskluderende. Vær tydelig på at dette er sårende og at du ønsker å ha mer kontakt.

Det er også fint om du forsøker å ta mer kontakt med dem. Positiv energi smitter og det er større sjanse for å bli inkludert hvis du inkluderer andre. Snakk gjerne også med andre venner og helsesykepleier om dette. Du er ikke alene og ingen skal føle seg ekskludert!

Les gjerne gjennom artiklene under!

Lykke til:)

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 30.11.2020

Oppdatert: 30.11.2020