Jeg er introvert, blir ukomfortabel når jeg snakker med de jeg ikke kjenner

Hei!

Jeg skjønner veldig godt at dette er et sårt tema for deg og at det gjør at du ikke føler deg bra. Kanskje går du rundt og tenker på det lenge etter at samtalene er ferdig og kanskje gruer du deg til neste gang. Det er veldig forståelig at du føler det sånn. 

Det kan høres ut som at vennen din er mer utadvendt enn deg, og kanskje vet han at du er innadvendt. Jeg tenker at det kan hende han vil hjelpe deg og at det er derfor han prøver å få deg til å snakke med de du ikke kjenner, slik at du kan få øvd deg. Det er riktig at det hjelper å øve seg på å snakke med folk du ikke kjenner, når du gjør det ofte blir du etterhvert mer komfortabel og mindre nervøs til neste gang. Riktignok er det du som må ville det og øvingen må skje på dine egne premisser for at det skal fungere. Man må gå litt ut av komfortsona av og til men det er ikke bra å stadig gjøre det når du ikke har lyst eller du føler at det går for fort ut av komfortsona di. 

Jeg foreslår at du snakker med vennen din om det og forteller hvordan du føler deg. Han vil helt sikkert ikke at du skal være ukomfortabel og vil nok støtte deg. Det er ikke alltid enkelt å snakke om hvordan man føler seg, men det er enklere for han å støtte deg viss han vet det. Kanskje kan dere bli enige om at han kan hjelpe deg litt inn i samtalen, eller at han kan hjelpe deg å legge til rette for at du ikke "må" snakke med noen, men at det er enklere for deg å si hei når du føler deg klar for det? På den måten kan du bli kjent med dem, men du gjør det i ditt eget tempo. 

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no