Hva skal jeg gjøre når jeg blir mobbet på skolen hver dag?

Hei

Så fint at du skriver til ung nå som du har det så tungt. Det er helt forståelig at hverdagen blir ekstra krevende nå som du har opplevd alt det vonde som du skriver om. 

Det er ingen som skal bli mobbet på skolen. Skolen skal være en trygg plass der elevene bruker mange timer av hverdagen sin. Beklageligvis så er det ikke slik og da er det ekstra viktig å melde ifra om at dette skjer. Det kan virke skummelt å skulle melde ifra om dette, men skolen har fine retningslinjer som de skal følge når det skjer. 

Det første du kan gjøre er å snakke med kontaktlæreren din. Da har læreren en mulighet til å ta opp klassemiljøet i klassen din. Det vil si at læreren gjør det generelt der du ikke blir nevnt. Det å få ungdommer til å reflektere over egne handlinger kan føre til at de vil endre seg. Hvis dette ikke hjelper så kan du sammen med læreren snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan også komme inn med undervisning om klassemiljøet og vise filmer, ha arbeidsoppgaver osv. Hvis dette heller ikke hjelper så kan du og læreren din snakke med rektor. Når du da melder en slik sak så skal det settes igang andre tiltak for å bedre din situasjon. Snakk gjerne med læreren din om dette før det skjer slik at du kjenner deg trygg på det som skjer. 

Hvis du ikke vil involvere lærer eller helsesykepleier så kan du melde selv direkte til skolen. På mange hjemmesider ligger det en "knapp" som heter meld mobbing eller lignende.  

Det å høre skjellsord hver dag er veldig slitsomt. Det er mange som ikke tenker over at de ordene de bruker om andre virker sårende. Det å daglig bli utsatt for verbal mobbing er en stor belastning. Anbefaler deg at du tar kontakt med helsesykepleier og får snakket om hva dette gjør mot deg. Der kan du også snakke om den voldtekten du var utsatt for. Håper at du har fått annet tilbud om hjelp på grunn av opplevelsen du hadde med det.

Legger ved noen artikler du kan lese om både mobbing og seksuelle overgrep. Håper at du har klart å snakke med noen og fortelle om det du har vært utsatt for. Det er tungt å være alene om overgrep.

Ønsker deg alt godt og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.