Hvordan forklare andre hvordan jeg har det?

Hei. Har et litt tricky spørsmål. Jeg var på BUP et par år tilbake, for jeg hadde mistanke om at jeg hadde ADD/ADHD. Det viste seg at jeg hadde nok symptomer til å kunne få satt den diagnosen, men de valgte å ikke gjøre det, fordi kroppen min har vært igjennom andre ting som kan ha hatt en effekt på hjernen min så jeg er sånn som jeg er nå. Jeg fikk også nok hjelp fra skolen allerede så diagnosen ville ikke gjøre no særlig forskjell. MEN her er greia. Hvordan kunne jeg da enkelt forklare dette her? For jeg oppfører meg jo annerledes, og jeg orker ikke å måtte forklare at "Å ja jeg har det og det som gjør sånn at jeg har blitt sånn og sånn". Kan jeg bare si at "Jeg har ADD symptomer?" Det føles bare litt feil, og tror ikke jeg blir tatt like seriøst hvis jeg sier det sånn. Er det no annen måte jeg kan si det på? Som er enkelt, men også er mer riktig?