Ønske om å være høyere

Hei

Så leit at du ikke føler deg bra nok! 178 er en flott høyde for gutter! 

Det er mange ungdommer som strever med forholdet til egen kropp. Det er lett å sammenligne seg med venner, og sosiale medier,  og det er ikke alltid lett å leve opp til det hvis idealet er for perfekt. Hva og hvem definerer hva som er perfekt høyde? Mye av det som vises på sosiale medier er ikke virkeligheten. Kanskje noen av dem du sammenligner deg med er like høy som deg? kanskje har du venner som er lavere enn deg- hvordan ser du på dem? 

Høyden er ikke noe du kan noe med, den er bestemt genetisk. Høyden din har ingenting å si for hvor god partner du er eller hvor god person du er. Jeg skjønner at det kanskje ikke er det du vil høre, men jeg tror det er viktig at du heller jobber med å akseptere at du er som du er fremfor å føle deg dårlig fordi du er 178cm. 

For mange som sliter med kroppsbilde kan det hjelpe å jobbe med selvfølelse og kroppsbildet. Prøv å fokusere på det du liker ved deg selv og gjør ting som føler gir deg glede og mestring. Snakk gjerne med noen om tankene du har om å ikke føle deg god nok. Ofte blir tankene lettere når du deler dem med noen. Helsestasjon for ungdom kan være et fint sted å søke hjelp. Du kan også kontakte fastlege. 

Jeg legger med noen atrikler som kan være nyttig for deg å lese. 

Ønsker deg alt godt videre. 

Hilsen helsesykepleier, ung.no