Hvordan unngå svie i underlivet ved samleie?

Hei

Så leit å høre at du plages med svie i underlivet. Dessverre er det mange kvinner som beskriver disse plagene, uten at en klarer å finne årsaken.

Vår nettside kan ikke stille diagnose, men hvis dette fortsetter å bli et problem for deg bør du ta kontakt med din fastlege eller lege på helsestasjon for ungdom.

Du sier at dere er begge kåte og at du er våt og produserer "sekret" som er med å smører skjeden.

• Først og fremst: Ikke ha samleie om du ikke har lyst (er kåt), og om skjeden ikke blir våt – den er ikke klar for å få noe ført inn, og det oppstår friksjon og det svir/gjør vondt.

Det er viktig å sjekke seg for klamydia eller infeksjoner i underlivet, og dette gjelder også soppinfeksjon.

Her skal du få noen råd som kan gi deg bedring:

1. Vask en gang per dag er tilstrekkelig, uten såpe (heller ikke intimsåpe/-olje). Du kan eventuelt smøre på litt parfymefri olje på huden/kjønnsleppene dine før du dusjer.
2. Aldri spyle/vaske inn i skjeden.
3. Bruk bind, ikke bruk tampong.
4. Bruk bomullstruser (ikke g-streng), som du kan vaske på 60 grader eller mer, og uten å bruke tøymykner eller skyllemiddel.

• Selv om skjeden blir våt - forsøk gjerne glidemiddel i tillegg. Silikon eller oljebasert. (Vannbasert glidemiddel om du bruker kondom). Et godt alternativ til glidemiddel er for eksempel kokosolje (som du får kjøpt på plass i vanlige matbutikker).
• Du kan også gjerne forsøke en liten periode å smøre skjedeåpningen din med kokosolje (parfymefri olje) et par ganger per dag og se om det hjelper. Oljen vil hjelpe slimhinnen å holde på fuktigheten og gjøre den mer smidig.
• Sjekk ut at du er helt avslappet i bekkenmuskulaturen din ved penetreringen.

Disse ovennevnte rådene er hentet fra sexolog S.Gamnes og du kan lese mer fra hennes artikkel her.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no