Skal det gjøre vondt å ha sex og hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint du spør oss om dette.

Nei, det skal ikke gjøre vondt å ha sex, og når du og kjæresten din ikke opplever at det kjennes godt, er det viktig at dere for hjelp.

Det er fint dere bruker tid på å være avslappet og kåte så kroppen får tid på å varme seg opp. Når det ikke hjelper, og du også har fått vondt når du har prøvd å onanere alene med dildo når kjenner deg kåt, er det viktig å undersøke det hos en fagperson.

Flere jenter kan kjenne smerter i og rundt skjedeinngangen og hos noen kan det være trangt og vondt å få noe inn i skjeden.

Her er noen generelle råd for hva du kan gjøre selv:

Bli kjent med underlivet ditt ved å forsiktig berøre deg selv. Det kan være når du vasker deg i dusjen eller når du liker avslappet i sengen. Er det noen områder som er mer vonde enn andre? Er det noen steder hvor det kjennes godt? Bruk gjerne en nøytral olje eller glidemiddel så det ikke bli for tørt

Bruk kun vann eller olje når du vasker deg i underlivet. Da kan du unngå irritasjon i slimhinnene.

Unngå samleie hvis det gjør vondt. Bruk mye glidemiddel, så det ikke blir tørt og sårt.

Tenk over hvordan du har det generelt i livet ditt. Fler ekan oppleve smerter i underlivet fordi de har et høyt stressnivå. Kjenn etter hvordan du har det og hva du trenger.

Hvis ikke noe av dette hjelper, vil jeg anbefale deg å snakke med en fagperson. Det kan være helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Det finnes også fagpersoner som jobber spesifikt med underlivssmerter som kan være til hjelp. Du finner nyttig informasjon og oversikt over fagpersoner på vulva.no

Jeg håper du snakker med noen så du kan få en grundig undersøkelse og få det bedre, for sex skal være en god opplevelse for deg og kjæresten din.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no