Jeg har prøvd å fingre men lykkes ikke. Hva gjør jeg?

Hei,

Så fint at du vil onanerer og gjør deg kjent med ditt underliv. Jeg kan forstå at du lurer på hvorfor dette skjer, men du skal ikke være stresset eller bekymret for å snakke om dette med helsepersonell, da mange jenter opplever dette og dette er noe helsepersonell på helsestasjon for ungdom er vant til å undersøke og snakke om.

Det at du bare får en finger inn i skjeden når du fingrer er helt normalt. Etter hvert som du utforsker, blir tryggere på deg selv og din seksualitet, så vil du nok klare å føre inn mer enn en finger.

Noen som ikke klarer å føre en finger eller en tampong inn, kan også ha en stram skjedekrans. Dette kan undersøkes hos lege på helsestasjon for ungdom eller hos fastlegen. Da er det å få løsnet de slimhinne trådene som stenger, slik at det blir lettere å få noe inn.

Det er egentlig ikke noe å vente med om du har prøvd i lenger tid og blir veldig bekymret og stresset. Snakk med lege ved helsestasjon for ungdom. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å forklare så mye.

Skjedeåpningen utvider seg og tøyes når du fingrer og onanerer. Det er viktig å ta seg god tid, og kjenne at du er kåt nok. Nå du er kåt svulmer slimhinnen opp og du blir våt i skjeden. Det gjør at det er lettere å føre noe inn i skjeden. Blir du lett sår på klitoris så kan du prøve å bruke glidemiddel når du onanerer og se om det hjelper.

Det som er lurt, er å ta seg tid til å bli kjent med hvordan det ser ut i underlivet. Da an du sitte på huk og se med et speil. Det gjør det lettere når du bruker fingrene og føler deg frem.

Det å utvikle sin egen seksualitet er en prosess, og det kan være lurt å gi deg selv den tiden du trenger. Først og fremst er det viktig at du kjenner at du har lyst til å onanere og kanskje kjenner litt kåthet. Gjør du ikke det, vil det heller ikke bli så mye respons fra kroppen.

Skjeden er et elastisk organ som utvides når man blir opphisset og kåt. Du har mye muskler i underlivet også som er stramme hos unge jenter. Det er derfor viktig å være avslappet. Ofte er du kanskje litt stresset for at du skal kunne føre noe inn, noe som gjør at man strammer muskler og stritter imot i stedet for å klare å slappe helt av. Hvis en ikke får en finger inn i skjeden, kan det være at en ubevisst strammer musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg.

Det letteste er å kjenne når du er seksuelt tent/kåt. Da er skjeden våt og utvidet. Når du onanerer, kan du vente til du kjenner at du er ordentlig kåt. Da kan du ta noen sekunders pause og føre fingeren i. Pass på at du ikke tar i, men er avslappet. Det mange også har en tendens til, er å ta skikkelig i. Da kan en ubevisst stramme musklene i bekkenet. Det er om å slappe av, puste sakte ut og deretter føre fingeren inn.

Det er også fint å bli godt kjent med skjeden, både for å kunne føre inn en tampong, onanere, men også for etter hvert å kunne ha samleie, hvis en vil det. Det mange jenter bommer på, er at skjeden ikke går rett opp, men bakover, mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel. Så hvis du skal føre fingeren inn, skal den litt inn, deretter bakover.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier