Vondt å ta to fingre inn. Er det noe galt med meg?

Hei!

Det er ikke noe galt med deg.

Det er vanlig at en kan streve med å få to fingre inn i skjeden.

Hvis du ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Da er det vanskelig å få noe inn i skjeden.

Hvis du er kåt er skjeden våt og utvidet og det er lettere å føre noe inn.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Fingrene skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Hvis du tar i idet du skal føre fingrene inn i skjeden, kan skjedeåpningen nesten lukke seg. Da strammer du musklene i bekkenet uten at du tenker over det. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet du fører fingrene inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Øv når du er opplagt, at du er ordentlig kåt og at du har god tid.

Bli godt kjent med kjønnet ditt. Du kan lese om jentekjønnet her.

Nyt de gode følelsene. Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no