Hvordan kan jeg utvide skjedekransen?

Hei.

Det er ikke noen måte der en på permanent basis kan utvide skjeden.

Når du blir kåt blir skjeden våt og utvidet. Etter kåtheten er over blir den tørr og trang.

Skjeden er tøyelig. Tenk bare på at det er mulig at en baby kan komme ut denne veien.

Kan det være at du fører fingeren rett opp i skjedeveggen? Skjeden går ikke rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Fingeren/penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Kan det være at du tar i uten at du vet det, og dermed ubevisst strammer musklene i bekkenet? Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet du fører fingeren inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Du kan snakke med jordmor/lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen. Jordmor/lege kan undersøke deg.

Kanskje er det slimtråder fra skjedekransen som gjør at det er vanskelig å få fingeren inn? Du kan lese om jentekjønnet her.

Hvis det ikke er noe som hjelper deg av dette kan du henvises til sykehus for et bittelite inngrep for å utvide skjedekransen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier