Jeg vil ha sex, men er for trang. Hva gjør jeg?

Jente, 17

Hei. Jeg vil ha sex, og har prøvd og forberede meg med dildo hjemme for å kjenne hvordan det kan føles og få en penis i skjeden. Mange av mine veninner sier at det gjorde litt vondt første gang, og at det ikke var problem å få penis inn. Jeg har prøvd flere ganger med en super liten dildo hjemme, den er kort og tynn, jeg er våt i skjeden og har prøvd glidemiddel, og fortsatt så gjør det super vondt, det svir og er bare ubehaglig. Jeg får den inn, men det er ikke godt og den er som sagt veldig liten i forhold til en «vanlig» penis. jeg har en større en som er mer realistisk, den har jeg ikke sjans til å få inn en gang, jeg prøvde og presse men det gikk ikke. - jeg har p-stav, og har opplevd at skjeden ofte er tørr, men denne gangen var den ikke det i det hele tatt? og jeg følte at jeg var ivertfall ganske avslappet. jeg vil så gjerne ha sex, men tørr jo ikke når jeg ikke får til med en liten dildo en gang.. hva gjør jeg, hvordan kan det bli digg?

Hei

Så fint du tar kontakt med oss.

Når du prøver å få inn en dildo og kjennes våt ut, kjente du deg kåt? Det har lett for å bli litt teknisk når man prøver å onanere og er redd for at det er for trangt i skjeden.

Tenk først over hva som gjør deg kåt.

Det er nemlig alltid vått i skjeden, så man kan tror det er vått nok uten at det trenger å stemme. Det kan være lurt å ha glidemiddel tilgjengelig og bruke dette i tillegg så du er sikker på at det er vått nok.

Det er også viktig å bruke god tid på å kjenne seg kåt. Noen ganger kan det ta tid før kroppen er med og tilstede.

Mange har lett for å tenke at definisjonen på å ha sex er å ha samleie, og derfor blir det så viktig å få dette til. Det kan føre til stress og en prestasjon som man skal få til.

Sex handler om så mye mer; Det kan være å nærhet, kyssing, stryke eller massere hverandre, ligge inntil, og sakte la kroppen få tid til å varme seg opp.

Det er også helt normalt at skjeden kan være trang når man har sex de første gangene. Man skal aldri presse noe inn som gjør vondt eller er ubehagelig.

Mange jenter liker å stimulere klitoris når man onanerer, da dette er det mest følsomme stedet i underlivet.

Er du usikker hvor klitoris er, kan kanskje denne episoden fra NRK pubertet hjelpe deg?

Hvis det kjennes godt og man er kåt, kan det ofte være lettere å ta noe inn i skjeden.

Når du opplever det så ubehagelig med dildoen du prøvde, skal du ikke bruke den. Prøv heller med en finger og kjenn hvordan det oppleves. La kroppen din styre hva som føles bra.

Når du føler deg klar for å ha sex med noen, er det viktig at dere snakker sammen og gjør det som føles deilig og godt. Det er helt greit å ikke ha samleie hvis det ikke er godt. Det vil bli lettere etter hvert, men gi deg selv og kroppen din tid.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 12.5.2026