Vil mangel på D-vitamin påvirke veksten min?

Hei!

Høydevekst kan påvirkes av mangel på vitamin D. Om det at du har manglet vitamin D i perioder er nok til å påvirke er vanskelig å si. Jeg kan heller ikke svare deg sikkert på i hvilken grad det kan påvirke. Selv om du har mangel på vitamin D så er det mange grader av mangel, det lille man har/får i seg kan ofte utnyttes ganske godt.

For mange gutter begynner lengdeveksten å stoppe i din alder. Om du vil vokse mer er derfor umulig for meg å svare på. Det kommer blant annet an på når du kom i puberteten og hva du er genetisk disponert for.

Jeg vil råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier for å se på hvordan utviklingen din har vært. Hun kan også regne på hva som er sannsynlig høyde for deg basert på hva foreldrene dine veier.

Les mer om høydevekst i denne artikkelen.

Høyden du har nå høres jo veldig fin og normal ut, så jeg ville ikke brukt for mye energi til å være bekymret over dette.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no