Kan b12- og d-vitaminmangel ha gjort meg lavere?

Gutt, 18

Fikk vite at jeg hadde B12 mangel og for lite D vitamin når jeg var ca. 17 og et halvt år gammel, er snart 19 nå(Har normale verdier nå etter å ha brukt tilskudd, men har ingen anelse hvor lenge jeg hadde vitaminmangel) Gjennom deler av ungdomsskolen sov jeg svært lite (kanskje 3-4 timer per natt mange netter i skoleuka), dog vanskelig å anslå hvor mye av ungdomsskolen jeg sov slik siden det er såpass lenge siden. Har også beveget meg svært lite de siste årene og vært svært lite ute pga. sykdom som har gjort at jeg ikke har vært på skolen gjennom det meste av vgs. Det jeg lurer på er om noe av dette kan ha påvirket veksten min. Er merkbart lavere enn de andre mennene i familien (De er begge rundt 182/183, mens jeg er rundt 175-177?, jeg kom ganske sent i puberteten men vil vel fortsatt tro at veksten er ferdig nå. 2. spørsmål: Er det noe jeg i så fall kan gjøre med dette? Kan jeg ta igjen denne veksten eller kan lege på en eller annen måte bekrefte at jeg har hemmet veksten?

Svar

Hei!

Jeg forstår tankegangen og bekymringen. B12 mangel er relativt vanlig og D-vitaminmangel er svært vanlig. For at dette skal kunne påvirke vekst må det være særlig alvorlig og over lang tid. En b12-mangel som skal påvirke vekst må sannsynligvis være så alvorlig at man har en alvorlig blodmangel.

Da det kommer til høydevekst og forventet slutthøyde så vil dette kunne variere litt selv med de samme genene. Selv om det kan føles slik så er det tross alt svært liten forskjell på 177 og 182, men dette kan du lese mer om i artikkelen nedenfor.

Jeg kan ikke svare noe sikkert om akkurat din situasjon, det har jeg ikke nok informasjon til, men på generelt grunnlag er det nok lite sannsynlig at du er lavere på grunn av disse manglene. For et sikkert svar så kan du prate med fastlegen din. Fastlegen kan vurdere eventuell vekstkurve (helsestasjonen skal ha denne) og kjenner til alvorlighetsgraden av manglende du hadde.

Håper svaret var nyttig for deg.

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 27.7.2025