Jeg strever veldig med å holde et godt forhold med faren min.

Hei

Takk for at du skriver til oss!

Så leit at du strever sånn med å få vist faren din. Det er ikke alltid lett å forstå hvorfor man reagerer som man gør. Spesielt i ungdomstiden. Det å ha behov for å få mer selvbestemmelse og autonomi kommer ofte i konflikt med det å omgåes. Tror du det at du har ADHD påvirker humøret ditt mot faren din?

Noe mener at du blir mest irritert på den av foreldrene som vi egner mest på selv. Om det blir for vanskelig å si at du er glad i ham direkte til faren din kan du prøve å skrive det, enten i brev eller på veldig. Det kan hende han kjenner seg igjen, mange har hatt det sånn i sin ungdoms tid. Kanskje moren din også kan hjelpe deg formidle følelsene dine til frem din.

Det kan hende at familien bør sette dere ned og snakke om hvordan der ønsker og ha det og hvilke vanskeligheter må løses. Noen ganger trenger man litt hjelp til dette. Ved familievernkontoret der dere bor kan dere få hjelp. De er eksperter på å hjelpe familier snakke sammen og løse problemer. Det er gratis og man kan ringe direkte dit.

Det kan være godt å ta kontakt med noen å snakke med for din egen del om hvor vanskelig det er. Helsesykepleier eller sosiallærer gode å snakke med. Du kan også ta kontakt med Kors på halsen, Rådet for psykisk helse.

Legger ved noen artikler som vi håper kan hjelpe deg.

Vennlig hilsen

Familiepsykologen, ung.no