Onkelen min har angst, hva kan jeg gjøre for å hjelpe ham?

Hei

Så flott at dere snakker sammen i familien om dette temaet. Det er viktig at den som sliter psykisk er omgitt av venner og familie som vet og kan ta litt hensyn og at det er åpenhet. 

Samtidig tenker jeg at det er viktig at dere er dere selv og ikke fokuserer så mye på at onkelen din har angst. Snakk om hyggelige ting og vær slik du alltid har vært overfor din onkel. Han vil nok synes det blir litt ubehagelig om du legger bånd på deg og ikke er som du ellers bruker å være. 

Ellers er det de voksne i familien sitt ansvar å legge til rette for at onkelen din har det bra i julen. Så om du bekymrer deg, vil jeg anbefale deg å snakke med mamma om dine tanker og bekymringer om din onkels tilstand. Mamma kan muligens informere deg og fortelle om onkels vansker, som gjør at du forstår bedre? Igjen er det viktig å snakke sammen og spør de spørsmål en går og lurer på, det øker tryggheten.

Kanskje vil han synes det er veldig godt og avslappende å få være sammen med sin familie? Så ta ting som de kommer og vis at du setter pris på hans selskap. 

Så får vi håper at koronaen gjør det mulig at dere som ønsker det, kan møtes i julen.

Ellers vil jeg anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen om du rekker det før ferien. Helsesykepleier kan gi deg litt råd og veiledning om dette temaet. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no