Hvorfor er det ikke god å fingre seg selv?

Hei

Når du skal fingre/onanere er det viktig at du setter deg selv i stemning, slik at du blir kåt og tent. Bruk din fantasi og lag deg historier med personer du blir kåt av, eller andre ting du tenner på. Når du er kåt vil skjeden utvide seg mer og mer, og kjertler i skjeden vil produsere "glidemiddel" slik at skjeden blir våt og smidig. Fokuser på hvor det er godt å fingre, og kjenn på følelsene dine. 

Den letteste måten å få de gode følelsene/orgasme på er ved stimulering/berøring av den ytre delen av klitoris. Denne ligger øverst mellom de innerste kjønnsleppene og er det mest følsomme stedet på kroppen.

Øving gjør mester, men du må fokusere på det du gjør, knip ditt underliv og få mer blodgjennomstrømming. Bruk gjerne glidemiddel slik at klitoris blir smidig og glatt.

Du kan lese mer om onanering i artikkelen om kåthet, onanering og orgasme. 

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no