Hvordan få hjelp til å kontrollere emetofobi?

Jente, 13

Hei, jeg er jente på 13 år og sliter med emetofobi. Jeg fikk det da jeg var 10 år. Jg var liv redd for å kaste opp. Jg ville ikke spise siden jeg var redd for å kaste opp. Jeg fikk angstanfall. Jg var sliten og trøtt osv. jeg sa ifra til foreldrene mine og de hjalp meg. Men da viste vi ikke hva det var. For ca. 4 dager siden fant jeg ut at jeg sleit med emetofobi. Jeg ville ikke overnatte hos noen for jg var redd for at de skulle kaste opp. Nå føler jeg meg mye bedre, Spiser igjen osv. Men jeg får fortsatt angstanfall. For noen år siden så sleit jeg veldig. Nå sliter jeg fortsatt ganske mye men litt minst. Spørsmålet mitt er: hvordan kan man få hjelp til å kontrollere emetofobien? MVH Jente på 13 år

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Som du skriver er emetofobi frykt for oppkast. Det er god hjelp å få for fobier. Fobier betegnes som en irrasjonell frykt. Behandlingen går ut på å systematisk nærme seg det man er redd for på en kontrollert måte. Behandlingen har vist seg veldig effektiv.

Mitt råd til deg er å snakke med foreldrene dine og bestille en time hos fastlegen din. Fastlegen din kan nemlig henvise deg til BUP (barne-og ungdomspsykiatrisk poliklinikk), som vil være rett instans for deg når du er under 18 år.

Jeg ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 16.12.2020

Oppdatert: 16.12.2020