Jeg får ikke noe inn i skjeden?

Hei jente 20 år!

For å kunne føre noe inn i skjeden som fingre, dildo eller en penis så er det viktig at kjønnsorganet ditt og du er klar for dette. Når en er kåt og seksuelt opphisset så vil det strømme blod til kjønnsorganet ditt og området rundt, skjeden svulmer opp og blir lenger. Dette kalles for lubrikasjon og kan sammenlignes med det som skjer i en penis før den er klar til å penetrere.

For at dette skal skje så er det viktig å være godt seksuelt opphisset, tilstede i situasjonen og trygg på den du er sammen med. Du sier at du fikk problemer med en partner du var 100% trygg på, men kanskje du tenkte for mye på å få det til og dermed mistet lubrikasjonen. Den kan komme og gå på sekundet.

Det kan være et poeng å ta fokus vekk fra prestasjon om penetrering. Kanskje tenke at du vil nyte og ha det godt selv om du ikke blir penetrert. Du og partner kan ha munnsex og onanere hverandre eller gjøre andre ting som er godt. Kanskje snakke med partner om dette. Når du tar fokus bort fra prestasjon er det lettere å være tilstede i nytelsen og opprettholde lubrikasjon.

I tillegg kan du tenke gjennom hvem du er som en seksuell person. Bli kjent med kroppen din, onaner alene og få orgasmer. Dette kan du gjøre ved å utforske og stimulere klitoris. Det er få kvinner som får orgasmer med samleie med penis i skjeden. Du kan også tenke og fantasere seksuelt og bruke dette i situasjoner der du trenger kåthet for evt. å få orgasmer og god lubrikasjon.

Glidemiddel er greit å bruke, men det beste er den naturlige fukten. Du kan bruke glidemiddel i tillegg.

Det kan også tenkes at du har en kjedekrans som gjør det fysisk vanskelig å få noe inn. Du kan lese om Skjedekransen i artikkelen som ligger ved.

Håper du fikk noe ut av svaret mitt.

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)