Tror jeg er deprimert og ønsker å snakke med noen

Jente, 17

Jeg trenger noen råd, jeg er (eller tror) jeg er veldig deprimert. Jeg glemmer å spise, glemmer å dusje, glemmer hvilken dag det er, i dag glemte jeg til og med hvilken klasse jeg gikk i. Jeg tror det er en blanding av hjemmeskole (jeg er langt bak, har egentlig ikke lært noe særlig i år og jeg har valgt feil linje), det er mørkt og trist vær, kjæresten min som bor i Sverige og jeg vet ikke når vi møtes igjen, huset vårt er så sykt rotete, det er ting over alt og jeg blir gal, har lyst til å flytte ut fordi jeg vil ha min egen plass til å gjøre hva jeg vil... En god grøt. Jeg "tørr" egentlig å snakke om det til mine to nærmeste venner ettersom at de begge har hatt veldig tøffe tider i det siste. Føler at foreldrene mine ikke ville tatt meg så seriøst heller. Vil til psykologen og mamma sa hun skulle fikse det, men jeg er veldig snart 18 og vet ikke om det blir anderledes med psykolog. Jeg vet egentlig ikke hva jeg skal gjøre, orker liksom ingenting.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Der synd å høre at du har det vanskelig.

Vi er inne i en vanskelig tid nå, som påvirker oss alle på ulike måter. Du beskriver flere ting som virker vanskelig, og som mange nok ville opplevd som vanskelig.

Jeg vil råde deg til å snakke med en psykolog, selv om du virker litt usikker på om det er rett for deg. Når du er 18 år (og legen og inntaksteamet på DPSet vurderer det), er det DPS som er rett instans for deg. DPS står for distriktspsykiatrisk senter, og er et offentlig tilbud i spesialisthelsetjenesten for alle over 18 år. Det krever at man har et visst symptomtrykk og at man har nedsatt fungering i hverdagen for å få et tilbud her.

Fastlegen din kan også henvise deg til en psykolog med avtale, men disse har en del ventetid. Du kan også kontakte en privat psykolog selv, men må da betale betydelig mer. Ventetiden her er kort.

En del kommuner har også gratis lavterskel hjelpetilbud med kort ventetid. Sjekk ut om din kommune har et slik tilbud.

Jeg ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 18.12.2020

Oppdatert: 18.12.2020