Våkner hver dag og føler meg deprimert..

Gutt, 20

Jeg våkner hverdag med depresjon, jeg ønsker ikke å leve mer. Det er ikke noe å gjøre i denne verden med depresjon jeg synes jeg ikke har det bra i livet. Når jeg sover så våkner jeg med depresjon, jeg har tenkt å dra til en psykolog, men klarer ikke å fortelle dem og det tar 100 år for å få time hos en offentlig psykolog! jeg synes vi må oppføre oss med det! mange tenker på selvmord, osv også må vi vente 4 uker for å få time!! Jeg vil leve bedre liv! jeg synes alltid at jeg har fått den dårligste livet, mens andre har fått bedre liv enn meg også synes jeg at livet går så sakte. Jeg har ikke det bra! broren min studerte bachelor i psykologi han er ikke psykolog derfor kan jeg ikke snakke med han om slike ting!! jeg vet ikke om det finnes behandling mot det! Mange synes at man ikke får nok hjelp her i Norge med depresjon. Jeg vil ikke til en psykiater, jeg vil til en psykolog

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er trist å høre at du har det vanskelig. Selv om det virker mørkt og håpløst nå er det god hjelp å få for depresjon og det vil etter all sannsynlighet bli bedre!

Dessverre er det slik at det tar tid å få time hos offentlige psykologer. En mulighet er å oppsøke kommunal helsetjeneste. Disse tilbudene er ofte gratis og har lav ventetid. Søk gjerne opp psykisk helsetjeneste og navnet på din kommune og ta kontakt med dem. Dersom de mener du har behov for mer spesialisert behandling vil de kunne henvise deg videre.

Jeg tenker du kan snakke med broren din uavhengig av hva det er han har studert. Kanskje han ønsker å støtte deg og kan være der for deg? Vi har behov for støtte fra andre mennesker når vi har det vanskelig.

Du kan også purre på stedet du har blitt henvist til og forhøre deg om ventetid. Dessverre regnes ikke 4 uker som lang ventetid, det er heller ganske kort. Offentlige psykologer med avtale har ofte en ventetid på 6 mnd til ett år.

En mulighet er å oppsøke psykolog privat, men du må da betale betydelig mer. Fordelen er at det er lav ventetid.

Lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 8.12.2020

Oppdatert: 8.12.2020