Går til psykolog. Opplever ikke kjemi.

Jente, 19

Hei! Jeg har hatt ett møte med psykolog som jeg fikk gjennom studentsamskipnaden min, og sitter igjen med ambivalente følelser. Jeg synes han stilte gode spørsmål og jeg fikk fortalt mye, men samtidig virket han kald og ga meg lite feedback. Neste gang kommer vi nok til å snakke om mer vanskelige ting i mitt liv, men jeg gruer meg litt til å åpne opp for en person som virker lite empatisk til tross for sin faglige dyktighet. Jeg forventer ikke å få et klart ja-nei svar i denne situasjonen, men lurer likevel på om jeg bør vente og se om "kjemien" blir bedre, eller forsøke å bytte psykolog? Og evt hvordan gjør man det? Går man gjennom fastlegen først? Det er lange ventetider så jeg vet heller ikke om det er verdt det. Håper dere kan gi meg noe avklaring på dette :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Du bør nok gi det litt mer enn én samtale før du gjør noe. Jeg tenker det kan være fint for psykologen din å vite hvordan du opplever kontakten mellom dere. Det er ikke gitt at du får byttet psykolog gjennom studentsamskipnaden.

Fastlegen din kan henvise deg til en psykolog, men det er her en del ventetid som regel. Du kan også kontakte en psykolog selv privat, men dette er ganske kostbart. Ellers kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom (studenter), det er mulig de har et samtaletilbud der.

Ellers eksisterer det ofte kommunale tilbud som rask psykisk helsehjelp. Du kan sjekke ut om dette eksisterer i din kommune og om du kan få samtaler der.

Ellers vil jeg råde deg til å være åpen om det du forteller oss til psykologen din. Det er nyttig for han å vite hvordan du opplevde den første samtalen.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 18.11.2021