Føler meg skuffet av reaksjon hos en venn, når jeg gleder meg over noe.

Hei

Takk for at du skriver til oss. 

Det du forteller her, handler om ubetinget glede og empati. Det er et sammensatt tema og må belyses litt fra flere sider. 

Jeg forstår veldig godt dine følelsesmessige reaksjoner. Dine forventninger om at en venn blir glad på dine vegne, er det jeg vil kalle betingelsesløs glede. At personen viser ekte positiv glede over at DU har det bra eller opplever noe positivt. Når da vennen ikke reagerer slik du håpet, blir du skuffet. 

Dette tar nok også bort noe av din spontane glede over det din venn forteller om SIN egen opplevelse av noe positivt. Dermed får du ikke helt den samme reaksjonen som du ville fått hvis din venn hadde vist deg denne gleden i utgangspunktet. 

Når det er sagt, så handler det jo også om EMPATI. Noen mennesker har ikke like godt utviklet empati. Det betyr at de ikke er i stand til å sette seg inn i en annen sin situasjon like godt, og dermed heller ikke forstå hvordan den andre har det. Det kan høres ut som om du har utviklet mer empati enn din venn. Dette er noe man utvikler fra man er et lite barn, og som kan henge sammen med hvordan foreldrene har vist empati i oppveksten. 

Det jeg synes er veldig positivt, er at dere kan fortelle hverandre om gode opplevelser. Jeg håper også at dere kan støtte hverandre når det er ting som er vanskelig. Dine følelser iforhold til det du opplever her, er noe du kan ta opp med din venn. Ikke på en måte som sårer, men på en forsiktig måte som gjør at dere kanskje kan utvikle vennskapet til å bli enda bedre på sikt. 

Dersom du trenger å få litt mer veiledning i forhold til dette, kan du gjerne diskutere det med en annen voksen som du stoler på. 

Vennlig hilsen helsesykepleier