Sjenert og vil ha flere venner.

Hei

Uff så leit at det har blitt vanskelig for deg med venner.

Først vil jeg gjerne nevne at det er lurt å rette opp misforståelser hvis du får tilbakemelding om at noen tror du hater dem. Si gjerne at: det er leit at de tror det og at det ikke stemmer. På den andre siden kan du ikke ta ansvar for hva andre føler og tenker. Det at andre føler det sånn trenger ikke handle om noe du har gjort galt.

Si gjerne i fra til læreren din også at du gjerne vil ha hjelp og støtte angående det sosiale på skolen. Spør om de voksne hjemme eller en annen tillitsperson kan hjelpe deg å forklare hva du trenger fra de voksne på skolen.

Å få nye venner kan være skremmende, men det er definitivt givende. Tross alt, venner er en stor del av livet vårt. Det er de som følger oss gjennom livet og deler våre oppturer, nedturer, gleder og smerte.

Vi er opptatt av å gjøre et godt inntrykk, om den andre personen vil like oss, hvordan å holde samtalen i gang, og så videre. Jo mer vi tenker på det, jo skumlere virker det. Disse første tankene utvikler seg til psykisk frykt som kanskje ubevisst blokkerer oss fra å få nye venner. Å være sjenert ovenfor andre er faktisk et resultat av frykt. Kjenner du deg igjen?

Hva med å tenke gjennom de du allerede kjenner som du kan tenke deg å tilbringe mer tid sammen med? Hvis du har en venn et sted, så vil jeg råde deg til å ta vare på dette vennskapet så godt du bare kan, så kan det jo hende det kan utvikle seg til å bli noe mer?

Kanskje du har en forhåndsoppfatning av hva slags venner du ønsker. Kanskje noen som har forståelse, lytter, har samme hobby, liker de samme filmene, eller andre ting som du liker. Hva med å begynne på en fritidsaktivitet, det trenger ikke å være en idrett, men kanskje noe annet? Hva med frivillige organisasjoner, som for eksempel røde kors? Hva hvis du senker lista litt, og tenker "bekjente", i stedet for "venner". Det kan være godt å ha bekjente også, selv om det ikke er helt det samme som venner. Bekjente får man hvis man for eksempel blir med i et sangkor, en forening, en klubb o.l.. Og kanskje, hvis man er med lenge nok, kan bekjentskapet bli til vennskap? Det er faktisk slik de fleste vennskap oppstår. Man blir litt kjent først og er mer og mer med hverandre fordi man liker hverandre og har god kjemi. Til slutt har man blitt venner, men man kan kanskje ikke si nøyaktig når det var man ble det.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom hvis du trenger noen å snakke med som er utenfor familien din, og jeg tror du vil ha godt av det. Da kan du få flere gode råd.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no